22 Сен СЕЗОН ПРОСТУД: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ МНОГОДЕТНЫМ РОДИТЕЛЯМ
Простуда и ОРВИ: в чем разница?
“Открою удивительный факт: простуда и есть вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Это острая, самоограничивающаяся (то есть самопроходящая) инфекция“, — объясняет врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Алина Корф. Алина Корф — организатор конференции для врачей-педиатров, специалистов по вопросам доказательной медицины «Мама Знает».
Многие родители ошибочно считают, что простуда и ОРВИ – это разные заболевания. На самом деле, это одно и то же. Простудное заболевание сопровождается следующими симптомами:
- Повышение температуры тела
- Чихание и заложенность носа
- Выделения из носа (ринорея)
- Боль в горле и кашель
- Общее недомогание, слабость
- Головная боль
- Снижение аппетита
Виновники простуды: кто они?
Основными возбудителями простудных заболеваний являются риновирусы – их более 100 видов, и они ответственны за половину всех случаев ОРВИ у детей и взрослых. Помимо них, простуду могут вызывать:
- Коронавирусы (не путать с COVID-19)
- Вирусы гриппа и парагриппа
- Респираторно-синцитиальный вирус
- Аденовирусы и метапневмовирусы
- Энтеровирусы
“Несмотря на стойкий иммунитет после перенесенных инфекций, мы все равно можем снова и снова заболевать, так как количество серотипов этих вирусов огромное множество“, — отмечает педиатр.
Почему осенью и зимой мы болеем чаще?
Алина Корф: “Заболеть можно в любое время года, но в осенне-зимний сезон отмечается высокая заболеваемость. Это не связано ни с какими «авитаминозами», «осенней хандрой» и прочими заблуждениями. Все намного проще: люди больше времени проводят в замкнутых помещениях, обмениваясь вирусами“.
В многодетной семье риск распространения инфекции особенно высок, поскольку дети приносят вирусы из разных коллективов, а затем заражают домочадцев.
Как передаются вирусы?
Существуют три основных пути передачи вирусных инфекций:
- Контакт с руками (самозаражение собственной слизистой носа или глаз после прикосновения к зараженным предметам или людям)
- Вдыхание мелких частиц (аэрозолей), которые попадают в воздух при чихании, кашле, дыхании
- Отложение крупных капель на слизистые при тесном контакте с инфицированным человеком
“Наиболее частым способом для распространения вирусов является самозаражение через инфицированные руки, особенно для риновирусов. Проводились клинические эксперименты, в которых выяснилось, что риновирус эффективно передавался «из рук в руки» в течение 10 секунд“.
Инкубационный период для большинства респираторных вирусов составляет от 24 до 72 часов. Это значит, что ребенок может заразить других членов семьи еще до появления у него первых симптомов.
Почему так сложно создать эффективные противовирусные препараты?
Существует несколько важных особенностей вирусов, которые затрудняют создание универсальных противовирусных средств:
- Разновидностей вирусов гораздо больше, чем бактерий, и они мутируют намного быстрее
- У вирусов меньше белков на поверхности, на которые могло бы воздействовать лекарство
- Вирус размножается внутри наших клеток, используя их ресурсы
“Вирус окружен очень прочной оболочкой, которая позволяет им переживать все тяготы окружающего мира, а размножаться и вредить вирусы могут, только пробравшись внутрь клетки… Вирус, проникая внутрь клетки, отбрасывает свою оболочку, впрыскивает свой генетический материал в наши собственные клетки, заставляя их делать то, что ему выгодно“, — поясняет педиатр.
Эффективные противовирусные препараты: миф или реальность?
Несмотря на обилие “противовирусных” на полках аптек, действительно эффективных препаратов немного, говорит педиатр. Среди них препараты против вирусов гриппа, герпеса, гепатита С, а также против ВИЧ.
Что же делать родителям, когда дети болеют?
Основные рекомендации для многодетных семей во время сезона простуд:
- Соблюдать правила гигиены: регулярное мытье рук, использование одноразовых салфеток
- По возможности изолировать заболевшего ребенка от остальных детей
- Обеспечить постельный режим, обильное питье и комфортную температуру в помещении
- Проветривать комнаты несколько раз в день
- Консультироваться с врачом при появлении тревожных симптомов
Помните, что большинство простудных заболеваний проходит самостоятельно в течение 7-10 дней. Главная задача родителей – облегчить состояние ребенка и не допустить распространения инфекции среди других членов семьи.
Заключение
Сезон простуд – непростое время для многодетных семей. Понимание природы вирусных инфекций и механизмов их передачи поможет минимизировать риск массового заболевания. И помните, что большинство противовирусных препаратов имеют ограниченную эффективность, поэтому профилактика остается нашим главным оружием.
Материал подготовлен на основе публикации врача-педиатра, аллерголога-иммунолога Алины Корф. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. При наличии симптомов заболевания обратитесь к врачу.
Фото в статье: canva.com, со страницы Алины Корф
Комментариев нет