Многодетные баскетболистки пришли в «Тонус»

06 Май Многодетные баскетболистки пришли в «Тонус»

Женский спортивно-оздоровительный центр «Тонус-Студия» закрыт на спецобслуживание. Специальные гости — это любительская баскетбольная команда «Мамбас», в которой тренируются многодетные мамы Москвы.

Мамы пришли в «Тонус-Студию», чтобы привести себя в тонус. Все пробуют по очереди необычные тренажеры, массажеры и оздоровительные услуги.

Вот виброплатформа, это уникальный тренажер и продукт космических технологий. Его действие основано на принципе вертикальных вибраций, единственно полезных для человеческого организма. Тренировка занимает всего 10 минут, а эффект от нее равен часу активного тренинга. В ходе вибро тренировки работоспособность мышц повышается на 200–300%, а их тонус восстанавливается. Благодаря усилению кровотока и стимуляции метаболизма, в том числе и минерального обмена.

Так, теперь пробуем иппотренажер: увеличиваем количество сжигаемых калорий при относительно низкой частоте сердцебиений, и объём жировых отложений заметно уменьшается. При занятиях на иппотренажере в работу включаются все основные группы мышц тела. Покачивания в темпе ходьбы, галопа и рыси не только учат держать равновесие, но и укрепляют брюшной пресс, мышцы спины, позвоночник, тазобедренные суставы. Причем это происходит на рефлекторном уровне — занимающийся инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть, и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы

Дальше работаем над кровообращением — тестируем прессотерапию. Аппарат для прессотерапии Ballancer представляет собой специальный многокамерный корсет, в который дозами нагнетается сжатый воздух. В результате получаем своего рода выжимающий массаж – последовательное волнообразное воздействие на ткани, активно стимулирующее движение лимфы и венозное кровообращение. Успешно решает проблему лимфостаза и отеков тканей, способствует выведению из организма избыточной жидкости, при этом организм получает необходимую релаксацию. По функционалу – это три массажа в одном.

Теперь идём на роликовый тренажер, представляющий собой конструкцию из буковых палочек. Предназначенный для эффективной борьбы с целлюлитом и лишним
весом. Он позволяет самостоятельно прорабатывать обширные участки тела. Массажируем бедра, живот, бока, спину, руки. Буковые ролики подобно десяткам пальцев ласкают и разглаживают кожу, равномерно разогревая ее, стимулируя активное расщепление жиров и насыщая кожу кислородом.

Впереди еще вакуумный тренажер, термотерапия, кислородный концентратор, массажная кровать и многие друге агрегаты для комфортного приведения себя в форму без вредных нагрузок. Никаких усилий и надрывов — их и в жизни хватает. А в «Тонус-Студии» только приятное и полезное.

«Это потрясающее место, где новые разработки и технологии помогают потренироваться, расслабиться и взбодриться. Когда серьезно занимаешься спортом, делаешь усилия на выдержку, силу. Спорт — это всегда преодоление. А здесь всё иначе. И такой комплексный подход как тренировки + массажи и оздоровительные процедуры это рай для любой женщины», —считает молодая мама шестерых детей, сотрудник ГУП «Мосгортранс», Екатерина Антонова, которая создала команду.

«Мамбас» — это любительская баскетбольная женская команда, в состав которой входят многодетные мамы Москвы. Команда создана при поддержке РОО «Объединение многодетных семей города Москвы». Тренировки на общественных началах проводит тренер с 15-летним опытом Константин Сержантов.