Спартакиада показывает, что семьи стали больше заботиться о здоровье

12 Май Спартакиада показывает, что семьи стали больше заботиться о здоровье

Мария Валерьяновна Соколова, врач высшей категории, педиатр, отоларинголог, кандидат медицинских наук, главный врач поликлиники 191 Восточного административного округа города Москвы стала почетным гостем «Большой семейной спартакиады», которую 12 мая в рамках «Больших семейных выходных» провела Региональная общественная организация «Объединение многодетных семей города Москвы» в Измайловском парке. Она отметила, что такие мероприятия показывают, что спорт становится частью жизни всё большего количества людей.

«Мы видим как желание заняться спортом, так и бережное отношение к себе. Появилась настоящая ценность здоровья — не просто на словах, и все стали бережнее относиться к своему организму», — сказала она.

Она пояснила, что количество желающих заниматься спортом хорошо видно по количеству справок, которые получают горожане в поликлинике.

«Видно по тому, что мы больше выдаем справок и делаем больше профилактических осмотров, потому что люди перед тем, как заняться тем или иным видом спорта приходят и проверяют своё здоровье, то есть они еще и серьезно подходят к спорту», — сказала она.

Мария Валерьяновна добавила, что если раньше на диспансеризации врачи видели людей за 40-50 лет, то сегодня приходят молодые.

«Даже приходят те, у кого еще нет семьи, но они себя готовят к семье. Стали чаще приходить и многодетные: у родителей появилось осознание, что опора своему ребёнку — это здоровый родитель», — сказала она.

Главврач поликлиники отметила, что врачи со своей стороны стараются сделать всё, чтобы работающие молодые люди и родители гарантированно проходили диспансеризацию и не тратили слишком много времени на неё.

«У нас можно и по записи прийти, и без записи. Мы даже работу поликлиники продлили до 21:00», — подчеркнула она.

Мария Валерьяновна также в рамках «Больших семейных выходных» выступила с лекцией про витамины.

Она рассказала, какие симптомы могут наблюдаться у детей при недостатке того или иного витамина.

«У здоровых детей при сбалансированном питании, хорошем аппетите, при отсутствии клинических проявлений гиповитаминоза, при достаточной сопротивляемости к инфекционным и простудным заболеваниям назначение витаминных комплексов не является необходимым. Поэтому при невыраженных симптомах гиповитаминоза порой достаточно только откорректировать питание», — рассказала она.

Напомнила, что искусственные витамины необходимо принимать при определенных состояниях.

Поддержка витаминами ребёнку нужна бывает в зимне-весенний период, а также юным спортсменам.

Витамины в составе комплексов или по отдельности рекомендованы детям, которые капризны в еде, например, не любят овощи, не едят мяса, которые страдают пищевой аллергией на глютен, имеют непереносимость лактозы, которые имеют патологии, препятствующие усвоению веществ из пищи, а также при высоких умственных нагрузках и в период эпидемий, при ОРВИ без температуры.

Оптимальная продолжительность витаминотерапии — около 14 дней. В редких случаях этот срок увеличивают до четырёх недель, но для этого нужны весомые медицинские показания. Месяцами и годами принимать витамины не нужно.

Мария Валерьяновна напомнила, что необходимо обращать внимание на особенности приема витаминов — до или после приема пищи, что поливитаминные комплексы принимаются во время еды.

«Стоит отметить, что назначение того или иного витаминного комплекса необходимо согласовать с доктором, поскольку лечащий врач, знающий историю ребёнка, сможет подобрать оптимальный сбалансированный состав и подскажет при необходимости, какие витамины или минералы нужно будет принимать дополнительно. Такое положение возникло из-за того, что у каждого поливитаминного комплекса существует большой список показаний и противопоказаний, в которых может сориентироваться только грамотный специалист», — напомнила главврач.

«Правильный прием витаминов — это здоровый и веселый ребенок, а это всегда счастье для родителей», — резюмировала она.