В Роспотребнадзоре дали рекомендации по работе школьников с гаджетами

11 Мар В Роспотребнадзоре дали рекомендации по работе школьников с гаджетами

Специалисты напомнили, что от 30 до 50% школьников начинают страдать близорукостью ко времени окончания школы. Потому необходимо ограничивать время работы детей с гаджетами, чтобы снизить нагрузку на зрение.

В ведомстве также посоветовали делать ежедневную гимнастику для глаз, оборудовать рабочее место ребёнка с оптимальными условиями для выполнения зрительной работы, при котором освещение будет с левой стороны, расстояние от глаз до монитора – не менее 70 см, а от рабочей поверхности до органа зрения – не менее 25 см.

Родителей должны насторожить жалобы ребёнка на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. При появление этих симптомов необходимо обратиться к врачу.

При использовании электронных устройств для обучения есть определённые ограничения. Например, при использовании гаджетов с демонстрацией фильмов или программ продолжительность непрерывного использования экрана не должна превышать:

– для детей 5-7 лет – 5-7 минут;

– для учащихся 1-4-х классов – 10 минут;

– для 5-9-х классов – 15 минут.

При этом общая продолжительность использования электронных средств на уроке не должна превышать 25 минут, для учеников младших классов это время ограничено 10-15 минутами.

Суммарная ежедневная продолжительность использования гаджетов в школе и дома не должна превышать для учеников начальной школы 80 минут, для старшеклассников — 2,5-3 часов.