На собственном опыте

В начале семинара специалисты поделились собственным опытом похудения. Непростой путь к идеальной фигуре преодолела Екатерина Муравьева. «Я сидела на диетах чуть ли не с 12 лет, была жутко зациклена на худобе. Но во время беременностей набирала по 25-30 килограммов, что было для меня катастрофой», — рассказала она. В итоге решить проблему помогла не очередная система ограничений, а психология. Екатерина окончила факультет психологии МГУ имени М.В. Ломоносова и Московский институт психоанализа. Разобравшись в глубинных причинах появления лишнего веса, она поняла, что может помочь и другим женщинам.

Оксана Чернявская начала изучать психологию пищевого поведения в Московском институте психоанализа. Она искала методики снижения веса для людей, которые попробовали на себе все, но безуспешно. Увлекшись темой, продолжила обучение за рубежом.

Материал полностью: INVA.TV