Радость ходьбы на свежем воздухе с пользой! Предлагаем бесплатный мастер-класс для мам по скандинавской ходьбе 26 января с 10:00-11:00.

Ведет мастер-класс Валентина Переляева, инструктор ONWF и клуба «Пойдем ходить», инструктор программы «Московское долголетие».

Программа: Знакомство, разминка 10 минут, обучение правильным движениям 10 минут, ходим по дорожкам 20 – 30 минут с остановками на упражнения, заминка.

Встречаемся: ул. Красного Маяка, в конце дома 16Б, у собачей площадки. Со своими палками. Одежда по погоде, варежки, обувь удобная.

Если есть вопросы, обращайтесь к Екатерине Ермаковой, тел.: 8-926-229-60-53