Открытый урок цигун

23 Апр Открытый урок цигун

В воскресенье, 29 апреля Межрегиональная Ассоциация Оздоровительного Цигун и РОО «Объединение многодетных семей города Москвы» проведут открытый урок и флешмоб в рамках Всемирного дня Цигун  и тайцзицюань. 

Место проведения — парк Музеон, центральная площадка (деревянный помост, под вывеской «Счастье»в парке). В программе мероприятия — знакомство с практикой цигун, показательные выступления, флешмоб. Приглашаются все желающие.

Программа мероприятия

12:00 – 12:15 сбор, знакомство.  Инструкторы активно «идут в народ».

12:15 – 12:30  Елена Изергина (Инструктор МАОЦ) — приветственное слово, коротко о празднике, о цигун и Ассоциации, о тайцзицюань, о программе праздника. Представление инструкторов.

12:30 – 12:45 – показ Ба Дуань Цзин (длинный)

12:45 – 13:00 – Ба Дуань Цзин вместе с гостями

13:00 – 13:15 – свободное время, активное общение инструкторов

13:15 – 13:40 – показ У Цинь Си, конкурс для детей – кто угадает все 5 животных получает что-нибудь вкусное

13:40 – 14:00 – желающие дети мелкими группами пробуют делать упражнения из 5 зверей (3-4 инструктора работают), часть взрослых смотрят, инструкторы завлекают их на занятия.

Для свободных взрослых — экспресс мастер-класс «Активные точки и методы самопомощи».

14:00 -14.15 –  флешмоб с записью