Лекции по медицине пройдут в день рождения РОО «ОМСМ»

Все гости грандиозного праздника, посвященного юбилею РОО «ОМСМ» смогут посетить бесплатные лекции специалистов в области медицины.

Аведова Татьяна Александровна, врач-биохимик, выпускница Российского Государственного Медицинского Университета проведет две лекции:

«Режим дня мамы с пользой для всей семьи» (12.00 – 30 минут)
​- как и почему меняется жизнь женщины после родов
​- как справится с усталостью и недостатком сна
​- питание и польза витаминов

«Диспанссеризация и ранняя диагностика» (14.00 – 30 минут)
​- как сохранить здоровье и бодрость духа
​- с какой частотой стоит проходить обследования и зачем

Жежа Григорий Викторович, специалист по спортивной и восстановительной медицине, член Ассоциации реабилитологов России проведет два мастер-класса:

«Здоровый тонус мышц в домашних условиях» (13:00-60 минут)

– Как избавится от болей в спине, шее, головных болей напряжения;
– Как поддерживать здоровый тонус мышц в домашних условиях с
минимальной затратой времени;
– Как уменьшить отеки ног за 10 минут;
– Получат навыки проведения самомассажа.

«Как начать заниматься спортом с умом» (1500-60 минут)

– Как подготовить мышцы и суставы к интенсивным нагрузкам;
– Как уменьшать болевые ощущения после тренировки;
– Как правильно начинать бегать;
– Что делать между тренировками и зачем!
Также во время праздника будут предоставлены скидки от клиники «Востановительной медицины». Приходите всей семьей!